一、气温与天气状况

今日，湖南省石门县的气温在8℃至16℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空没有完全放晴，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，为这个季节增添了一丝舒适感。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，外出时需注意适当增减衣物。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，石门县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中主要污染物的浓度较低，适合进行日常活动。不过，敏感人群仍建议减少长时间暴露于户外，以免对健康造成潜在影响。

三、穿衣指南

尽管白天气温较为宜人，但由于早晚温度偏低，建议居民采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿保暖透气的贴身衣物，外层则选择防风防水的外套。此外，由于湿度较高，可以搭配一条围巾或薄毛衣，既美观又实用。对于需要长时间待在室外的人群来说，一双舒适的防滑鞋也是必不可少的选择。

四、延伸扩展

石门县位于湖南西北部，以其独特的地理环境和丰富的自然资源闻名。这里不仅有秀美的山川湖泊，还有悠久的历史文化遗迹。近期，随着天气逐渐转凉，正是品尝当地特色美食的好时机。比如，石门柑橘是当地的特产之一，口感甘甜多汁，富含维生素C，深受游客喜爱。同时，周边的一些温泉度假村也吸引了众多游客前来放松身心，享受大自然带来的宁静与惬意。如果您计划前往石门游玩，请记得提前查看最新天气预报，并合理安排行程，确保旅途愉快！