一、气温与天气状况

福建省长汀今天的气温在18℃至26℃之间，整体天气较为舒适，阳光明媚，天空湛蓝无云，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者野餐。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，长汀今天的空气质量指数（AQI）为45，处于优秀水平。这意味着空气清新，污染物浓度极低，对健康没有任何负面影响。建议居民们可以放心进行户外运动，同时也可以利用这个好天气开窗通风，改善室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但夜晚气温会有所下降，因此建议穿着轻便外套或薄毛衣搭配长裤，既保暖又不失时尚感。此外，由于紫外线较强，外出时请记得涂抹防晒霜，并佩戴帽子或太阳镜以保护皮肤和眼睛免受伤害。

四、延伸扩展

长汀作为历史文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还蕴藏着深厚的人文底蕴。今天这样美好的天气，是探索长汀古城墙、辛耕别墅等历史遗迹的最佳时机。对于喜欢摄影的朋友来说，不妨前往汀江河畔捕捉夕阳西下的美景；而对于爱好美食的游客而言，则不可错过品尝当地特色小吃如长汀豆腐干、米酒等的机会。总之，在这样一个风和日丽的日子里，无论是放松身心还是增长见识，都将成为一段难忘的经历。