一、地区气温与天气状况

辽宁省凌源市今日气温较低，白天平均气温约为-5℃至-3℃之间，夜间则降至-15℃左右。尽管阳光明媚，但整体天气较为寒冷且干燥，属于晴朗天气。由于缺乏云层遮挡，早晚温差较大，建议市民注意保暖防寒，尤其是面部和手部的防护。

二、空气质量指数

凌源市今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对健康影响较小。然而，由于冬季供暖期的到来，空气中悬浮颗粒物可能会有所增加，建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民选择厚实的冬装出行。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层则以羊毛或羽绒材质为主，外层需具备防水功能。此外，围巾、手套及帽子等配件也必不可少，以避免冻伤。同时，由于天气干燥，还需携带润肤霜和保湿喷雾，保护皮肤免受冷风侵害。

四、延伸扩展

凌源市作为辽西地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着悠久的历史文化。近年来，当地政府积极推广绿色发展理念，在改善生态环境方面取得了显著成效。例如，通过植树造林、治理污染源等措施，使城市空气质量逐年提升。对于游客而言，冬季来此可以欣赏到别具特色的冰雪景观，如滑雪场、冰雕节等活动，体验东北特有的民俗风情。不过，由于地处内陆腹地，凌源的降水量较少，居民日常生活中应更加注重节约用水，共同维护生态平衡。