一、气温与天气情况

今天，内蒙古包头的气温较低，白天最高温度约为-5℃，夜间最低温度降至-18℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的天气特征。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意防寒保暖，尤其是早晚时段温差较大，建议市民外出时佩戴围巾、手套等防寒装备。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，包头市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然总体状况尚可，但仍需关注局部地区可能存在的轻微污染源。建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，并适当开启空气净化设备以保障室内空气清新。

三、穿衣指南

由于当前气温偏低，建议市民采取三层穿搭法：内层选择吸湿排汗材质的贴身衣物；中层选用羊毛或羽绒制品提供有效保温；外层则应穿上防风防水的外套抵御寒冷侵袭。此外，还需注意保护头部、手部和脚部不受冻伤影响，可搭配帽子、厚袜子以及高帮鞋履共同御寒。

四、延伸扩展

近期，随着冬季深入发展，包头市将迎来更多降雪天气过程，这不仅会美化城市景观，也为滑雪爱好者提供了绝佳机会。然而，积雪覆盖的道路容易导致路面湿滑，行车及步行时务必小心谨慎。同时，寒冷气候对能源供应提出了更高要求，相关部门正在积极调配资源确保居民正常供暖需求得到满足。未来几天，包头市还将经历一次冷空气过境，届时气温将进一步下降，请大家提前做好准备！