一、地区气温及天气情况

今日，江苏省仪征的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议外出时适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，仪征市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民朋友出行时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量信息。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，以便随时增减衣物应对温度起伏。此外，由于紫外线较强，还需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子或墨镜等，保护皮肤健康。

四、延伸扩展与温馨提示

随着秋季深入，仪征市将迎来更多秋高气爽的日子。在此期间，大家可以抓住机会参与各类户外运动，比如骑行、徒步或者郊游，既能放松身心又能增强体质。同时也要留意气象部门发布的预警通知，及时调整生活计划以应对可能发生的降雨或降温天气。另外，在日常饮食方面，多摄入富含维生素C的新鲜蔬果有助于提高免疫力，帮助身体更好地适应季节交替带来的挑战。