一、气温与天气状况

今天，江西省安福市的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。整体来看，今天的天气非常晴朗，阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的好天气不仅让人心情愉悦，也为户外运动提供了绝佳条件。不过，由于昼夜温差较大，建议早晚出行时携带一件薄外套，以防止受凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，安福市今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。居民可以放心进行户外锻炼或长时间的户外活动，但同时也要注意保持良好的生活习惯，比如定期开窗通风，避免在污染源附近逗留。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气状况，建议大家选择轻便舒适的衣物，如长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚的凉意。如果需要长时间待在室外，可以选择一件防风的夹克衫，以便随时调节体温。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

除了关注日常天气外，我们还应该了解如何利用自然环境来提升生活质量。例如，在晴朗的日子里，可以邀请家人朋友一起去公园散步或者骑行，既能享受大自然的美好，又能增强身体素质。另外，对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气无疑是拍摄风景照的最佳时机，不妨带上相机去捕捉那些美丽的瞬间吧！总之，无论是生活还是工作，都应充分利用好每一天的好天气，让自己的心情更加舒畅愉快。