一、地区气温与天气状况

今日扬州市区的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然天空被薄云覆盖，但阳光仍能透过云层洒下温暖的光线，整体来说不算阴沉，适合外出活动。这样的天气条件非常适合短途旅行或户外运动，不过由于湿度较高，体感可能会稍显闷热，建议适当补充水分以防中暑。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，扬州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康无明显影响。然而，敏感人群如哮喘患者仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。此外，早晨和傍晚时段可能因逆温现象导致局部污染加重，建议市民在此期间减少剧烈运动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度不大且湿度偏高，建议穿着轻便透气的衣物，例如棉麻材质的T恤搭配休闲裤或长裙。如果需要在早晚出行，可准备一件薄外套以应对温差变化。同时，由于紫外线强度适中，可以佩戴太阳镜或涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

扬州作为一座历史悠久的文化名城，其独特的园林景观与水乡风貌使其成为旅游胜地。在这样的好天气里，不妨前往瘦西湖、个园等景点漫步，感受古典园林的魅力。此外，扬州的小吃文化同样不容错过，比如闻名遐迩的扬州炒饭、狮子头以及豆腐脑等美食，定能让味蕾得到满足。值得一提的是，近期正值秋季，正是品尝新鲜瓜果的最佳时节，不妨前往周边果园采摘苹果、梨子等水果，享受丰收的乐趣。最后提醒大家，在享受自然美景的同时，请务必做好垃圾分类，共同维护城市的环境卫生。