一、地区气温与天气状况

今天上海市崇明区的气温在15℃至22℃之间，天气以多云为主。虽然天空中有一些云层遮挡阳光，但整体来看并不算阴沉，适合户外活动。风力较小，东南风仅为3级左右，体感较为舒适。不过由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

崇明区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平。建议敏感人群如哮喘患者或老年人可适当减少长时间户外停留时间，普通人群则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

目前气温适中，建议穿着长袖T恤搭配薄外套即可。早晚温差约为7℃，因此早晨出门时可以带一件轻便的夹克或毛衣，以防着凉感冒。此外，由于湿度较高且天气略显凉爽，携带一把雨伞也是不错的选择，以便应对可能的小范围阵雨。

四、延伸扩展

崇明岛作为上海最大的生态岛屿，近年来凭借其独特的自然风光吸引了大量游客前来观光游览。今日这样的天气非常适合骑行环岛或者漫步于乡间小路，感受大自然带来的宁静与美好。同时，崇明还拥有丰富的湿地资源，是候鸟迁徙的重要驿站，喜欢摄影的朋友不妨带上相机捕捉这些灵动的生命瞬间。如果计划前往东滩湿地公园，记得留意园区开放时间和预约要求，确保行程顺利。另外，随着季节更替，崇明本地的瓜果蔬菜也进入了丰收期，不妨品尝一下新鲜采摘的蔬果，体验舌尖上的美味。