一、气温与天气状况

今天，河南省睢县的气温在8℃至16℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光偶尔露脸，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气条件适合户外活动，但由于云层较多，紫外线强度较弱，外出时无需过多担心防晒问题。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，睢县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），敏感人群如老年人或哮喘患者需减少长时间的户外运动。同时，建议普通市民外出时佩戴口罩，并保持室内空气流通，避免因空气质量不佳引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于白天最高气温可达16℃左右，而夜间最低气温仅为8℃上下，因此建议穿着轻便外套搭配长袖衣物较为适宜。例如，可以选择一件薄款羽绒服或者防风夹克作为外搭，内里则以毛衣或卫衣为主。此外，由于湿度较高且体感稍凉，脚部保暖同样重要，厚底鞋或靴子将是不错的选择。对于儿童和老人而言，则应适当增加一层保暖内衣，确保身体温暖舒适。

四、延伸扩展

睢县地处中原腹地，四季分明，气候特征明显。目前正值秋季末期向冬季过渡阶段，昼夜温差逐渐增大，降水概率较低，空气干燥。在此期间，除了关注天气变化外，还应注意饮食调节，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力；同时也要加强锻炼，提高身体素质，预防感冒等常见疾病的发生。另外，近期全国多地进入流感高发季，睢县居民也需提前做好防护措施，比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，共同营造健康安全的生活环境。