一、地区气温及天气状况

今天，辽宁省营口市的气温范围在10℃至20℃之间。根据最新的天气预报显示，营口市今天的天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，非常适合户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

目前，营口市的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需减少长时间的户外停留时间。此外，建议大家出行时佩戴口罩，尤其是儿童和老年人，以确保呼吸系统的健康。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻便的春秋季服装，如薄外套或长袖T恤搭配牛仔裤。而到了夜晚，气温下降较为明显，建议携带一件稍厚的外套以防受寒。对于运动爱好者来说，可以选择速干材质的衣物，既舒适又便于排汗。

四、延伸扩展

营口市作为辽东半岛的重要港口城市，拥有得天独厚的自然风光与人文景观。如果您计划在这个周末前往营口游玩，可以考虑参观著名的望儿山风景区，这里不仅风景优美，还蕴含着深厚的文化底蕴。此外，营口还是海鲜爱好者的天堂，新鲜捕捞的海产品种类繁多，价格实惠，值得一试。不过，在享受美食的同时也要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。最后提醒大家，外出时务必做好防晒措施，以免被紫外线晒伤皮肤。