一、气温与天气状况

今日，辽宁省鲅鱼圈的气温较为宜人，白天的最高温度约为22℃，夜间则下降至12℃左右。天空状况以多云为主，偶有阳光透过云层洒落，整体来说并不算完全晴朗。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和适时增减衣物，以防温差带来的不适。

二、空气质量指数

目前，鲅鱼圈的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。如果需要进行剧烈运动或长时间停留户外，建议佩戴口罩，以进一步保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化，建议大家选择轻便的外套搭配长袖衬衫或薄毛衣，以便在早晚温度较低时保暖，同时也能应对午间稍显温暖的情况。此外，由于湿度适中，可以选择透气性好的面料，保持身体干爽舒适。对于需要长时间外出的朋友，可以准备一件防风外套，以备不时之需。

四、延伸扩展

鲅鱼圈不仅拥有迷人的自然风光，还以其丰富的海鲜资源闻名。在这样一个适宜出行的日子里，不妨前往当地的海滨景区放松身心，欣赏辽阔的大海美景。不过，由于近期气候较为湿润，海边风力较大，游客需注意安全，避免靠近危险区域。另外，鲅鱼圈周边还有不少历史遗迹和文化景点，值得深入探索。无论是短途旅行还是休闲度假，这里都能满足你的需求。希望每位市民和游客都能度过一个愉快而充实的一天！