一、气温与天气状况

今天，辽宁省长海县的气温较为宜人，白天最高温度约为18℃，夜间最低温度则在12℃左右。天空状况较好，以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，整体气候舒适，适合户外活动。不过需要注意的是，虽然白天温暖，但早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

长海县今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平，空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。居民可以放心进行户外运动或日常活动，但对于敏感人群来说，也可以适当减少外出时间。此外，良好的空气质量也得益于长海县周边丰富的海洋资源和植被覆盖，这不仅美化了环境，还有效改善了区域的小气候。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化特点，建议选择轻便且层次分明的穿搭方式。例如，内搭可以选择短袖T恤或衬衫，外加一件薄款针织开衫或夹克，这样既能应对白天的温暖，也能适应夜晚的凉意。同时，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。另外，由于地处沿海地区，湿度较高，衣物应具备一定的透气性，避免闷热感。

四、延伸扩展

长海县作为东北地区著名的海岛县，以其独特的自然风光和丰富的人文历史吸引了众多游客。这里的海水清澈见底，沙滩细腻柔软，非常适合开展潜水、垂钓等水上娱乐项目。此外，长海县还是中国重要的水产养殖基地之一，盛产各种优质海鲜，如海参、鲍鱼、扇贝等，是美食爱好者的天堂。而从生态角度来看，长海县拥有广阔的湿地保护区，栖息着多种珍稀鸟类，每年吸引大批观鸟爱好者前来探访。总之，无论是放松身心还是探索自然，这里都值得一游！