一、地区气温与天气状况

今日江苏省宿迁市宿城区的气温在15℃至23℃之间，天气以多云为主，阳光时而探出头来，整体较为舒适。虽然没有完全放晴，但降水概率较低，空气湿度适中，体感不会过于闷热。这样的天气非常适合户外活动，不过建议市民们注意早晚温差，适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宿城区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康人群基本无影响。但敏感人群仍需减少长时间户外运动，必要时可佩戴口罩，保持室内通风换气，确保呼吸系统不受刺激。

三、穿衣指南

今日宿城区的气温较为宜人，建议穿着长袖T恤或薄外套搭配休闲裤，既方便活动又能应对早晚稍凉的情况。如果计划外出徒步或者骑行，可以选择速干材质的衣物，便于排汗透气。此外，由于紫外线强度适中，建议涂抹适量防晒霜，并携带太阳镜或遮阳帽，保护皮肤和眼睛免受阳光伤害。

四、延伸扩展

宿城区地处苏北平原，气候四季分明，秋季是该地区一年中最舒适的季节之一。除了关注天气变化外，居民还应注重养生保健，多吃富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、梨子等润燥食品。同时，近期正值秋收时节，农民朋友们正忙碌于田间地头，收获金黄稻谷和硕果累累的果园。对于游客而言，可以前往项王故里、骆马湖等景点感受当地历史文化与自然风光的魅力。总之，在这样一个天高云淡的日子里，无论是居家休憩还是外出游玩，都是一种享受！