一、气温与天气状况

今天，河南省渑池县的气温介于8℃至20℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适宜人，也适合进行各种休闲娱乐或运动项目，比如徒步、骑行或者野餐等。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，渑池县今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对健康的影响较小。但仍然建议敏感人群如老年人和儿童减少长时间户外停留时间，并保持室内通风换气，确保呼吸到新鲜空气。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜间温度较低，因此推荐采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的贴身衣物，中间层选择保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则可搭配防风防水的外套。此外，早晚出行时最好戴上围巾或帽子保护颈部和头部免受凉意侵袭。

四、延伸扩展

渑池作为历史文化名城之一，拥有丰富的旅游资源。例如仰韶文化博物馆便是了解中国新石器时代晚期仰韶文化的绝佳场所；同时还有黄河丹峡风景区以其壮丽险峻的地貌吸引着众多游客前来观光游览。如果近期计划前往该地旅行，除了关注天气变化外还需提前规划行程路线并准备好相关装备。另外，随着季节更替，本地特色农产品如苹果、梨子等也逐渐进入丰收期，不妨品尝一番当地美食，感受不一样的风味体验！