一、气温与天气状况

今天，广东省云城区的气温在18℃到26℃之间波动，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然阳光时隐时现，但整体上不算晴朗，湿度较高，体感稍显闷热。对于喜欢户外活动的朋友来说，建议随身携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的阵雨。此外，由于云层较多，紫外线强度较弱，适合外出游玩。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，云城区的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能略有影响，但总体而言空气清新，适合进行户外运动。不过，建议老年人及过敏体质者减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内穿短袖T恤或薄款衬衫，外搭一件防风外套。如果计划前往山区或公园等通风良好的地方，可考虑再加一件薄毛衣或针织衫。鞋子方面，选择透气舒适的运动鞋即可满足日常需求。另外，由于湿度偏高，携带一条吸汗速干的手帕会更加贴心。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，近期云城区还推出了多项便民服务措施，例如增设共享单车停放点、优化公交线路等，方便市民出行。同时，本地特色美食如罗定豆腐花、郁南黄皮果也迎来了最佳品尝季节，吸引了众多游客前来打卡。值得注意的是，在享受美好时光的同时，请大家注意垃圾分类投放，共同维护干净整洁的城市环境。最后提醒各位朋友，秋季是流感高发期，出门记得戴好口罩并勤洗手，做好个人防护工作！