一、地区气温与天气情况

今天，广东省清新的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约为12℃。整体天气状况以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光没有完全露脸，但整体气候依然适宜外出活动。相比前几天的阴冷天气，今天的湿度有所下降，体感上会更加清爽宜人。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，清新地区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康人群影响不大，但对于敏感人群建议减少长时间户外停留，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管白天气温适中，但早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，内层选择透气吸汗的衣物，外层则搭配一件防风外套，方便根据实际温度增减衣物。此外，由于空气湿度较高，可以适当携带雨具以防突然降雨，同时注意保暖，避免感冒。

四、延伸扩展

随着季节更替，清新地区逐渐进入秋季尾声，天气趋于凉爽干燥。这一时期是适合进行户外运动的好时机，比如徒步、骑行或登山等，既能锻炼身体又能欣赏秋景。不过，需要注意的是，秋季也是火灾高发期，大家在野外活动时务必小心用火，保护自然环境。另外，对于过敏体质的人群来说，秋季花粉浓度较高，建议提前做好防护措施，如佩戴口罩、使用空气净化器等。希望每一位居民都能享受美好秋日的同时保持健康生活！