一、气温与天气状况

广东省东源今日气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能有短时阵雨。虽然阳光偶尔露脸，但总体来说不算特别晴朗。建议市民外出携带一把轻便的雨伞，以防雨水突袭。此外，由于湿度较高，体感温度可能会略低于实际数值，需注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

东源今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。尽管如此，在早晚时段空气流通较差的情况下，部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议此类人群减少户外活动时间，并保持室内通风换气。同时，空气质量受季节变化和工业排放影响较大，未来几天若无明显降水过程，则需持续关注污染物浓度变化趋势。

三、穿衣指南

鉴于当前温差较大且阴雨连绵，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或风衣出行，既能应对短暂降温又能轻松应对突发降雨。如果需要长时间待在户外，可额外准备一件防水夹克以备不时之需。对于体质较弱者而言，适当增加保暖措施如围巾、手套等亦是不错的选择。

四、延伸扩展

东源地处粤北山区地带，气候特征兼具亚热带湿润气候特点及山地微气候效应。近年来，随着生态修复工程持续推进，当地森林覆盖率逐年提升，不仅改善了区域生态环境，也为居民提供了更加宜居的生活环境。然而，频繁出现的局地强对流天气也提醒人们要提高防灾意识，定期检查家中排水系统并储备必要的应急物资。另外，针对即将到来的秋冬季，相关部门应提前做好供暖设施维护工作，确保群众温暖过冬。