一、气温与天气情况

今日广东省惠东地区的气温在18℃至25℃之间，天气状况以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨出现。虽然天空云量较多，但整体来说阳光仍然较为充足，不会显得阴沉压抑。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气非常适合外出游玩或进行轻度运动，不过由于空气湿度较大，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，惠东今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。各类污染物浓度均处于较低范围，其中PM2.5和PM10指数分别为30和45，表明空气中颗粒物含量较少，对呼吸道的影响较小。然而，仍需注意早晚时段可能出现的轻微污染现象，敏感人群可适当减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且温差不大，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要参加户外活动，则可以准备一件防风防水的小型夹克，以便应对突如其来的阵雨。此外，由于夜间气温略有下降，睡觉时可以盖上一条薄毯子来保持舒适感。鞋子方面推荐穿一双透气性好的休闲鞋，方便行走又不易积水。

四、延伸扩展

惠东地处珠三角经济圈边缘地带，自然风光优美，拥有巽寮湾等多个著名景点。对于计划前往这些地方旅游的朋友而言，目前正是出行的好时机。但需要注意的是，近期沿海区域风力较强，海边游玩时务必注意安全，避免靠近危险水域。另外，随着季节更替，未来几天内气温可能会有所波动，请大家密切关注天气预报，及时调整行程安排。同时，为了保护环境，在享受大自然美景的同时也要做到垃圾分类投放、不乱丢垃圾等文明行为，共同维护美好家园。