一、气温与天气状况

今天，重庆荣昌的气温范围在18℃至26℃之间。天空整体以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光未能完全铺洒下来，但气温依然较为舒适，适合户外活动。需要注意的是，由于湿度较高，体感温度可能略显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防万一。

二、空气质量指数

荣昌今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，尤其是早晨和傍晚时段，可适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

当前季节交替之际，早晚温差较大，建议选择轻便保暖的穿搭方式，比如长袖T恤搭配薄款风衣或卫衣。如果计划外出运动，则可以内搭速干材质衣物，外穿透气防风外套，以便根据实际温度调整。此外，雨具也是必不可少的装备，以应对突发的小阵雨情况。

四、延伸扩展

荣昌作为渝西地区的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史底蕴。近期若有机会游览荣昌陶艺博物馆或者万灵古镇，不妨带上相机记录下这些充满古韵的地方。同时，随着秋季的到来，荣昌周边的农田逐渐呈现出金黄色调，是体验丰收喜悦的好时机。不过，由于天气变化频繁，出行前请关注最新预报信息，合理规划行程。另外，秋冬季是养生保健的关键期，饮食上可多摄入富含维生素的食物，如苹果、梨子等水果，有助于增强免疫力。