一、气温与天气状况

今日，甘肃秦州的气温介于-3℃至12℃之间。从天空状况来看，秦州地区天气以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过，早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，建议出行时注意保暖，以免受寒感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴帽子、墨镜等防护用品。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，秦州当天的空气质量指数（AQI）为87，属于良级水平。虽然整体空气较为清新，但部分敏感人群仍需关注可能引发的轻微呼吸道不适问题。建议减少在污染时段进行高强度的户外运动，同时保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度偏低且昼夜温差显著，建议选择多层次穿搭方式，如内层穿着保暖内衣，外搭毛衣或羽绒服，下身则可搭配加厚牛仔裤或保暖裤。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的配饰，能够有效抵御寒冷侵袭。如果需要长时间待在室外，还可随身携带暖宝宝或便携式加热设备。

四、延伸扩展

秦州地处甘肃省东南部，气候类型属于典型的温带大陆性季风气候，四季分明。冬季干燥多风，夏季炎热湿润，春秋过渡期短暂但景色宜人。对于游客而言，此时正是游览当地著名景点的最佳时节之一，比如天水伏羲庙、麦积山石窟等历史文化遗迹。同时，秦州周边还有许多自然景观等待探索，如清水温泉、关山森林公园等，非常适合全家出游放松身心。值得注意的是，在享受美景的同时也要注意环保意识，不随意丢弃垃圾，共同维护美好家园。