一、气温与天气状况

今日甘肃陇西的气温在-5℃至8℃之间，整体气温较低，但天空状况良好，阳光充足，属于晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，居民外出时需要注意防寒保暖。晴天虽然带来了温暖的阳光，但也意味着空气干燥，需多补充水分以防皮肤干裂。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，陇西今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良级。这意味着空气中的污染物浓度较低，对大多数人来说较为健康，但对于敏感人群，如哮喘患者或老年人，仍需适当减少户外停留时间。建议市民在户外活动时佩戴口罩，并注意开窗通风的时间和频率。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议居民选择厚实的冬装出行，包括羽绒服、毛衣、保暖裤等。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，以保护身体免受寒冷侵袭。对于需要长时间待在室外的人群，可以考虑携带暖宝宝等取暖工具。此外，在室内也要注意保持适宜的温度，避免因室内外温差过大而引发感冒。

四、延伸扩展

陇西作为历史悠久的文化古城，拥有丰富的自然景观与人文资源。在这样的好天气里，不妨前往当地的文峰塔、威远楼等地游览，感受浓厚的历史氛围。同时，陇西还盛产中药材，是中国著名的“千年药乡”，游客可参观中药材市场，了解传统中医药文化。值得注意的是，由于近期气候干燥，森林火险等级较高，请大家在游玩过程中切勿乱丢烟蒂或使用明火，共同维护生态环境安全。