一、气温与天气情况

今天，安徽省东至市的气温在18℃到27℃之间徘徊，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，但需要注意防晒，尤其是中午时段紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东至市今天的空气质量指数（AQI）为48，处于优级别。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。对于易感人群来说，也可以正常进行户外活动，但若对某些气味敏感，则可能需要留意周围环境变化。此外，在这样的优良条件下，开窗通风是个不错的选择，有助于改善室内空气质量。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，这样既能应对清晨凉意，又能适应午后的温暖。同时，考虑到阳光强烈，可以选择轻便透气的衣物材质，比如棉麻混纺类面料，既吸汗又舒适。另外，携带一把折叠伞也是明智之举，既可以遮阳防暑，也能随时应对突如其来的阵雨。

四、延伸扩展

秋天是丰收的季节，东至市周边的农田里稻谷飘香，农民们正忙碌于田间地头收获一年辛勤劳动的成果。如果你有机会走进乡村，或许还能品尝到新鲜采摘的水果蔬菜。此外，随着秋季的到来，昼夜温差逐渐拉大，人体免疫力可能会受到影响，因此要注意合理饮食，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以增强体质。最后，提醒大家关注天气预报，及时调整出行计划，享受这美好的金秋时节！