一、气温与天气状况

今日青海贵德的气温在-8℃至4℃之间，整体气温较低。从目前观测到的情况来看，天空状况较为晴朗，阳光充足，没有明显的云层遮挡，紫外线较强，建议外出时做好防护措施。尽管白天气温略有回升，但早晚温差较大，体感依旧寒冷。在这种情况下，居民和游客需要注意保暖，尤其是头部、手部以及脚部的防寒工作。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，贵德今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但仍需注意减少户外剧烈运动，特别是对敏感人群而言，如老人、儿童或患有呼吸系统疾病者应适当缩短外出时间。

三、穿衣指南

鉴于当前天气特点，建议穿着保暖性较强的冬装，例如羽绒服、毛衣等多层次搭配，同时搭配围巾、手套和帽子来增强御寒效果。对于长时间待在室外的人群，可以选择防水防风的外套以应对可能的小幅降温和风雪天气。此外，在室内活动时也要注意调节室温，避免因温差过大引发感冒等问题。

四、延伸扩展

贵德县地处青藏高原东部边缘地带，自然风光秀美，拥有丰富的旅游资源。近期正是赏景的好时节，但由于冬季气候干燥且寒冷，前往景区游玩的朋友除了关注天气预报外，还需携带足够的饮用水并涂抹润唇膏保护嘴唇。另外，随着春节临近，当地可能会举办一系列民俗文化活动，感兴趣的游客可以提前规划行程，感受浓郁的地方特色与传统节日氛围。最后提醒大家，出行前务必检查车辆状况，并随身携带应急物品以防万一。