一、气温与天气状况

今天，青海乐都的气温较为凉爽，白天的最高气温约为18℃，而夜间最低气温则降至5℃左右。天空状况较好，阳光明媚，整体以晴朗为主，适合户外活动。不过早晚温差较大，建议出行时注意适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，青海乐都今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对身体健康无明显影响，非常适合进行户外运动和深呼吸。但即便如此，敏感人群仍需关注可能存在的轻微过敏风险，并做好个人防护。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的短袖或薄款T恤，中间层可搭配一件轻便的长袖衬衫或薄毛衣，外层则备好防风外套或薄羽绒服。此外，早晚时段外出时最好戴上围巾或帽子，保护颈部和头部不受寒风侵袭。

四、延伸扩展

乐都作为青海省海东市下辖的一个县，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态旅游产业的发展，越来越多游客慕名而来。这里四季分明，气候宜人，尤其在夏季，平均气温仅约20℃上下，堪称避暑胜地。同时，乐都还是中国重要的彩陶发源地之一，其出土文物展示了远古先民精湛的艺术造诣。如果您计划前往乐都旅行，请务必提前规划行程并留意当地天气变化，以便享受更加舒适愉快的旅程！