一、气温与天气状况

河南省泌阳今天的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但并未出现降雨情况，整体光线柔和，适合外出活动。多云天气虽然不算完全晴朗，但也避免了阳光直射带来的炎热感，体感较为舒适。

二、空气质量指数

泌阳今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管数值略高，但仍处于可接受范围，建议对空气质量敏感的人群适当减少户外停留时间。值得注意的是，近期区域内的植被覆盖率较高，有助于净化空气，但如果遇到风速较低的情况，污染物可能不易扩散，需持续关注环境变化。

三、穿衣指南

目前正处于季节交替时期，早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖衣物。白天可以脱下外套，选择透气性好的棉质T恤；而夜间则需加一件薄毛衣或针织衫以防受凉。此外，由于天气多云，紫外线强度较低，无需特别防晒，但携带一把遮阳伞还是很有必要的。

四、延伸扩展

泌阳地处中原腹地，拥有丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴。如果天气允许，不妨前往泌阳铜山湖国家森林公园进行短途旅行，那里绿树成荫、湖光山色交相辉映，是放松身心的好去处。另外，泌阳县还盛产优质芝麻和特色小吃，如芝麻叶面条等，都是不可错过的美味体验。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气非常适合捕捉乡村田野的美丽画面，记录下大自然的灵动瞬间。