一、地区气温与天气状况

今日重庆垫江县的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但整体来看并不影响外出活动，阳光偶尔会从云层中探出头来，给市民带来一丝温暖。总体而言，今天的天气较为舒适，适合进行户外散步或短途旅行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，垫江县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，建议对空气敏感的人群仍需注意防护，尤其是老人和儿童尽量减少长时间暴露在户外环境中。此外，建议市民出行时佩戴口罩，并保持室内通风，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，这样既能应对清晨和晚间的凉意，又能在中午温暖时段感到舒适。同时，随身携带一把折叠伞也是明智之举，以防突如其来的阵雨。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择透气性好的运动服，以便更好地排汗散热。

四、延伸扩展

垫江县位于重庆市东北部，素有“牡丹之乡”的美誉，每年春季都会吸引大量游客前来观赏盛开的牡丹花海。如果您正好在此期间来到垫江，不妨前往垫江牡丹源景区，感受大自然的魅力。此外，垫江还拥有丰富的历史文化资源，如周嘉古镇等古迹值得探访。无论您是热爱自然风光还是追寻历史遗迹，垫江县都能为您提供一次难忘的旅程体验。希望每位游客都能在这片土地上找到属于自己的快乐时光！