一、气温与天气状况

今日青海省甘德县的气温范围在-10℃至-3℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。由于地处高原地区，昼夜温差较大，早晚时段体感寒冷，建议外出时做好防寒保暖措施。此外，晴朗的天气也为当地居民提供了良好的视野和心情，是拍摄风景照片的好时机。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘德县今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气清新，污染物浓度极低，适合进行各类户外运动。不过，由于海拔较高，氧气含量相对较低，建议体质较弱的人群适量减少剧烈运动，以免引发身体不适。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或厚棉衣，并搭配围巾、手套以及帽子等配件。同时，考虑到高原地区紫外线较强，还需注意防晒，可选择带有防风功能的外套或披肩。对于计划长时间停留在室外的人士来说，携带暖宝宝或便携式热水袋也是不错的选择。

四、延伸扩展

甘德县位于青藏高原腹地，拥有独特的自然景观和丰富的文化遗产。此次晴好天气不仅让游客能够更好地欣赏到草原风光与雪山美景，还为牧民们提供了有利条件去放牧牲畜并开展其他农事活动。值得注意的是，在享受美好时光的同时，大家也应关注环境保护问题，避免随意丢弃垃圾，共同维护这片净土。另外，近期正值冬季旅游旺季，若打算前往甘德县旅行，请提前了解当地交通情况及住宿安排，确保行程顺利愉快。