一、地区气温及天气状况

今日广东省天河区的气温范围为18℃至26℃，天气以多云为主，局部地区偶有零星小雨。整体来看，天空云量较多，但阳光仍然会偶尔穿透云层洒下温暖的光线，属于较为舒适的天气类型。虽然没有完全晴朗的蓝天白云，但降雨概率较低，对日常出行影响不大。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，天河区今日的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，适合户外活动。建议敏感人群外出时佩戴口罩，并关注未来几天的气象变化，以便及时调整防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较为温和，建议选择轻薄透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或开衫，既方便增减衣物又不会感到闷热。早晚温差稍大，可以携带一件防风外套，以防夜间气温下降导致着凉。此外，由于湿度较高，可以选择吸湿排汗材质的服装，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展与注意事项

从长期趋势来看，近期广州地区将进入秋季过渡期，冷暖空气交替频繁，市民需注意适时调整衣着，避免感冒。同时，由于秋冬季是流感高发季节，建议加强个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择在上午或傍晚温度适宜的时间段进行锻炼，避开中午高温时段。另外，近期部分地区可能出现雾霾现象，建议减少长时间暴露于污染环境中，保护呼吸系统健康。