一、气温与天气状况

今天，甘肃甘谷地区的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜晚最低温度则在8℃左右。整体来看，天空状况良好，阳光明媚，几乎没有云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者到附近的公园散步，但需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，甘谷地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群，如老人和儿童，仍然建议减少长时间户外停留，同时保持室内通风换气，确保呼吸到新鲜空气。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议选择“洋葱式”穿搭方式：早晨和晚上可以穿长袖T恤或薄外套，搭配一条牛仔裤；中午时分如果感觉热，可以脱掉外衣，只保留内层衣物即可。此外，由于天气干燥，建议随身携带保湿护肤品，避免皮肤因缺水而出现干裂现象。

四、延伸扩展

甘谷县位于甘肃省天水市东部，是丝绸之路的重要节点之一，拥有丰富的历史文化遗产。此次晴朗天气不仅适合休闲娱乐，还为游客提供了绝佳机会去探索当地的名胜古迹，例如大像山石窟、武家坡遗址等。这些景点不仅承载着厚重的历史记忆，也展现了中国古代建筑艺术的魅力。另外，甘谷还是中国著名的辣椒之乡，这里的辣椒品质优良、辣味纯正，非常适合用来制作各种川菜或湘菜。趁着好天气，不妨采购一些特色农产品带回家，既能品尝美食，又能感受地道的陇原风情。