一、气温与天气状况

今天，甘肃临夏的气温在10℃到20℃之间徘徊，天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然天空略显阴沉，但整体来看并不影响日常出行。建议外出时携带一把轻便的雨伞，以防不时之需。由于湿度较高，体感温度会略低于实际数值，因此注意适时增减衣物，避免感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，临夏今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群基本没有影响。但对于敏感人群而言，仍需适当减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，空气质量可能稍差。如果出现呼吸道不适症状，建议佩戴口罩并保持室内通风。

三、穿衣指南

当前季节属于春季过渡期，早晚温差较大，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，内搭一件长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风外套即可应对变化莫测的天气。此外，由于紫外线强度适中，可以搭配一顶帽子或太阳镜，既实用又能提升造型感。脚上则推荐穿一双舒适的运动鞋，方便行走且保暖性较好。

四、延伸扩展

临夏地处黄土高原与青藏高原交汇地带，拥有独特的自然风光与人文景观。近期正值春耕时节，田野间绿意盎然，油菜花竞相绽放，吸引了众多游客前来踏青观光。对于喜欢户外活动的朋友来说，可以选择前往东乡族自治县或者积石山县体验乡村风情。同时，临夏回族自治州还有丰富的文化遗产，如砖雕艺术馆、清真寺等，值得深入了解。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请注意保护环境，共同维护这片净土。