一、气温与天气状况

今日辽宁省清原的气温在-8℃至3℃之间，天气以晴朗为主。清晨时分，气温较低，体感寒冷，建议外出时做好防寒保暖措施。白天阳光普照，气温略有回升，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物。由于天空无云，紫外线强度较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴墨镜，以免对皮肤和眼睛造成伤害。

二、空气质量指数

清原今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，确保空气清新流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择保暖性能好的服装，如羽绒服、毛衣以及厚实的裤子。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配饰，能够有效抵御冷风侵袭。如果需要进行户外运动，则可适当减少衣物层数，避免过热出汗导致着凉感冒。

四、延伸扩展

冬季是流感等呼吸道疾病的高发季节，在享受冬日暖阳的同时，我们还需注重个人卫生习惯，勤洗手、多喝水，并保证充足的睡眠时间。对于喜欢滑雪或滑冰的人来说，清原周边有不少优质场地可供选择，但参与冰雪项目前一定要做好充分准备，包括热身运动及装备检查。另外，随着春节临近，各大商场纷纷推出促销活动，大家可以提前规划购物清单，挑选适合自己的商品，既满足需求又节省开支。