一、气温与天气状况

今日辽宁省康平地区的气温在-10℃至-20℃之间，白天气温略有回升，但整体仍处于寒冷状态。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。由于气温较低，风寒效应明显，户外活动需注意保暖，尤其是手部、脚部和头部的防寒工作。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，康平地区的空气质量指数（AQI）为85，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），空气流通性较好，适合进行户外锻炼，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的高强度运动。建议市民关注实时更新的空气质量信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

在这样的低温环境下，建议选择三层穿搭法：内层选用吸湿排汗的功能性内衣，中层穿保暖的羊毛衫或抓绒衣，外层则需一件防风防水的羽绒服或棉服。同时，配戴围巾、手套以及厚实的帽子，保护身体免受寒风侵袭。鞋子方面，建议选择鞋底较厚且具有防滑功能的靴子，以应对可能存在的结冰路面。

四、延伸扩展

康平县地处辽西北地区，冬季漫长且寒冷，是典型的大陆性气候特征。近年来，随着环保意识的提升，当地政府加大了对清洁能源的推广力度，如太阳能供暖等项目正在逐步实施。此外，康平县还拥有丰富的自然资源，例如卧龙湖湿地公园，是候鸟迁徙的重要栖息地之一。尽管冬季湖面封冻，但仍可通过雪地徒步等方式体验自然之美。对于游客而言，除了欣赏美景外，还可以品尝当地的特色美食，如炖菜、烤全羊等，这些食物不仅能驱寒暖胃，还能让人感受到东北地区的豪爽热情。