一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省抚顺县的气温在清晨时分较低，约为5℃左右，白天气温逐渐升高至15℃上下。天空状况较为明朗，阳光普照，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议外出时注意携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，抚顺县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物的浓度处于安全范围内，适合进行日常的户外活动。然而，敏感人群仍需关注可能引发的轻微不适，建议适当减少长时间高强度的运动量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化和天气条件，推荐选择轻便保暖的穿搭方式。例如，内搭可以选择长袖T恤或衬衫，外层搭配一件防风外套即可应对早晚的凉意。此外，由于紫外线较强，建议随身携带太阳镜和防晒霜以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

抚顺县地处辽宁省东部山区，拥有丰富的自然资源与人文景观。在如此宜人的天气下，不妨前往当地著名的红河谷风景区踏青游览，感受大自然的魅力。同时，这里也是体验东北乡村风情的好去处，可以品尝到地道的农家菜。需要注意的是，虽然目前天气适宜出行，但秋季是森林防火的关键时期，请大家务必注意用火安全，共同维护生态环境。