一、气温与天气状况

今天，江西省赣县的气温在18℃至26℃之间波动。天空中云量较少，阳光明媚，整体天气以晴朗为主。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意防晒和补水，因为紫外线较强，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤干燥或轻微晒伤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，赣县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，敏感人群仍需注意减少户外运动时间，普通人群可正常进行日常活动。建议市民出行时佩戴口罩，尤其是早晚时段空气湿度较高时，可能伴随轻微污染物扩散现象。

三、穿衣指南

由于白天气温较高，建议穿着轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。早晚温差约为6℃左右，可以随身携带一件薄外套或开衫，以便应对温度变化。此外，建议选择浅色系服装来反射部分太阳热量，避免过热感。

四、延伸扩展

赣县位于江西省南部，地处丘陵地带，气候温和湿润，四季分明。近年来，随着生态建设力度加大，当地植被覆盖率显著提升，空气质量持续改善。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，可以选择前往周边的客家文化村或者自然保护区探索一番。同时，赣县还拥有丰富的特色美食，例如腌鱼干、米酒等传统佳肴，不妨借此机会品尝一番。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请注意环保意识，共同守护这片青山绿水！