一、气温与天气状况

今日江西省弋阳县的气温范围为18℃至25℃，天气以多云为主。虽然阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，但整体上并未达到完全晴朗的状态。这样的天气适合户外活动，但建议随身携带雨具以防局部阵雨的突然降临。此外，多云天气也使得紫外线强度有所降低，外出时可适当减少防晒措施。

二、空气质量指数

弋阳县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中的颗粒物浓度略有上升，建议敏感人群外出时佩戴口罩，尤其是早晨和傍晚时段，避免长时间暴露在室外环境中。

三、穿衣指南

当前温度适中，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既保暖又不失时尚感。早晚温差较大，出门前最好带上一件轻便的防风外套。同时，由于湿度较高，可以选择透气性好的衣物，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

近期，弋阳县正逐步进入秋季，昼夜温差逐渐拉大，提醒市民注意及时增减衣物，预防感冒等疾病的发生。此外，随着天气转凉，可以适量增加富含维生素的食物摄入，如新鲜蔬菜水果，帮助提高免疫力。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚进行适度锻炼，既能享受秋高气爽的自然环境，又能促进身心健康。值得注意的是，秋季干燥易引发皮肤问题，日常护肤中应注重补水保湿，为肌肤提供充足的滋润保护。