一、地区气温与天气状况

湖南省衡山今日气温适中，白天气温约为18℃至22℃之间，夜晚气温下降至14℃左右。天空多云，但未见明显降水，整体天气较为舒适，适合外出游玩。虽然阳光不甚强烈，但仍需注意防晒和补水，尤其是长时间在户外活动时。衡山作为著名的旅游胜地，其自然风光在这样的天气下显得格外迷人，登山爱好者可以选择轻便的装备进行徒步旅行。

二、空气质量指数

衡山地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。不过，空气中存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5），建议敏感人群减少户外活动时间，普通市民外出时可佩戴口罩以保护呼吸道健康。此外，近期森林防火等级较高，游客应避免携带火种进入景区，共同维护生态环境的安全。

三、穿衣指南

根据当前温度变化，建议选择长袖T恤搭配薄外套或风衣作为日常穿搭。早晚温差较大，建议随身携带一件保暖衣物，以便及时增减。同时，由于空气湿度偏高且紫外线较强，出行时可以准备遮阳伞、太阳镜等防暑用品，并涂抹适量防晒霜。对于计划前往山顶游览的游客来说，还需备好登山鞋和手套，确保行动安全便捷。

四、延伸扩展

衡山不仅是中国五岳之一，也是道教圣地和佛教名山，拥有丰富的历史文化底蕴。每年春夏季节，这里都会举办各类文化旅游节庆活动，吸引众多国内外游客前来观光体验。值得注意的是，近年来当地政府加大了对衡山风景区环境保护力度，在交通管制、垃圾处理等方面采取了一系列有效措施，力求实现人与自然和谐共生的目标。如果您有机会来到这里，请务必遵守相关规定，珍惜这片净土。另外，衡山周边还有许多特色美食值得品尝，如衡东土菜、南岳豆腐宴等，都是不可错过的美味佳肴。