一、气温与天气状况

今日湖南省泸溪县的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨。虽然天空并非完全晴朗，但整体上阳光仍然较为充足，紫外线指数适中，外出活动不会受到太大影响。建议随身携带一把轻便的雨伞，以便应对突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，泸溪县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群来说，仍需注意减少户外剧烈运动的时间，以免引发呼吸道不适。此外，建议家中常开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议穿着一件薄外套搭配长袖T恤或衬衫出门。早晚时段气温偏低，可以适当增加衣物保暖；而中午时分则可适当减衣，避免因过度包裹导致出汗后着凉感冒。同时，由于湿度较高，可以选择透气性好的材质，如棉麻类衣物，这样既舒适又能快速排汗。

四、延伸扩展

作为湘西土家族苗族自治州的重要组成部分之一，泸溪县不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来探索这片神奇的土地。这里不仅有迷人的山水风光，还有独具特色的民俗风情。如果你计划前往，不妨提前了解当地的传统节日和特色美食，比如酸辣鱼、腊肉等地方风味佳肴。另外，在游玩过程中，请务必遵守景区规定，保护好生态环境，共同维护这份珍贵的文化遗产。