一、地区气温及天气状况

今日江苏省东海地区的气温在10℃至20℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然阳光未能完全洒满大地，但整体来说天空较为明朗，适合外出活动。建议市民朋友们出门时携带雨具，以防突如其来的降水影响行程。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东海今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，对健康人群基本没有明显影响，但对于敏感人群而言，仍需注意适当减少户外运动时间。此外，近期风速较大，有助于污染物扩散，因此整体环境较为清新。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间加一件保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则选择防风防水的外套。如果需要长时间待在户外，可以额外准备围巾和手套，避免因寒冷引发感冒等问题。

四、延伸扩展

东海作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。比如闻名遐迩的水晶博物馆便位于此地，馆内收藏了大量精美绝伦的天然水晶制品，是了解这一稀有矿产的最佳窗口。同时，东海还分布着许多古村落，如温泉镇等，这些地方不仅风景优美，而且保留了许多传统建筑风格，非常适合周末短途旅行。另外，随着科技的发展，东海正在逐步推进智慧城市建设，通过物联网技术实现城市管理智能化，力求为居民创造更加便捷舒适的生活环境。