一、气温与天气状况

今日辽宁省岫岩市的气温范围在-8℃至4℃之间，整体气温较低，但天气以晴朗为主。阳光明媚的日子里，虽然寒冷依旧，但不会被阴霾笼罩，这为户外活动提供了良好的条件。需要注意的是，由于早晚温差较大，出行时应适当增加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，岫岩市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，空气中仍可能存在一定的污染物，建议敏感人群减少长时间的户外停留，并保持室内空气流通。此外，在进行晨练或运动时，可以选择佩戴口罩来进一步保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议居民穿上厚实的羽绒服或棉衣作为外层防护，同时搭配毛衣等保暖内衣，确保身体核心部位不受寒风侵袭。对于脚部而言，一双防水防滑的雪地靴是必不可少的选择；而头部和手部则可通过围巾、手套等配饰加以保暖。此外，还应注意鞋袜的吸湿透气性能，避免因潮湿导致的不适感。

四、延伸扩展

岫岩素有“中国玉都”的美誉，其丰富的玉石资源吸引了众多游客前来参观考察。然而，在寒冷季节游览时，除了关注天气变化外，还需留意景区开放情况及营业时间安排。另外，随着春节临近，岫岩地区将迎来一系列传统民俗活动，如舞龙舞狮表演、庙会集市等，这些都将为冬日增添浓厚的文化氛围。如果您计划前往岫岩游玩，请提前做好行程规划，享受一次既温暖又充满乐趣的旅程吧！