一、地区气温及天气状况

今日福建省海沧的气温范围在20℃至28℃之间，整体气候较为舒适。天空以多云为主，局部地区偶有小阵雨，但并不影响整体的晴朗感。阳光明媚，微风轻拂，适宜户外活动。虽然偶有降雨，但雨量不大，不会对日常生活造成困扰。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，海沧区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。建议敏感人群适当减少长时间户外运动，普通市民可以正常进行日常活动。如果需要长时间外出，可佩戴口罩，尤其是空气质量波动时需注意防护。

三、穿衣指南

今日气温适中，建议穿着短袖或薄外套搭配长裤。早晚温差较小，白天体感偏热，建议携带一件薄外套以防突然降温或进入空调环境。此外，由于局部区域可能有小雨，随身携带一把折叠伞是不错的选择。鞋子方面，建议选择透气性好的休闲鞋，方便行走且舒适。

四、延伸扩展

海沧区作为厦门市的一个重要组成部分，近年来凭借其独特的地理位置与自然风光吸引了众多游客。今日的天气非常适合前往天竺山森林公园徒步旅行，感受大自然的魅力。同时，海沧大桥也是不可错过的打卡点，从桥上可以俯瞰整个海湾的壮丽景色。此外，海沧区还拥有丰富的美食文化，如沙茶面、土笋冻等地方特色小吃，值得品尝。提醒大家，在享受美景的同时也要注意环保，不乱扔垃圾，共同维护这片美丽的土地。