一、气温与天气状况

今天，青海泽库地区的气温较低，白天气温约为-8℃至-2℃之间，夜间气温降至-15℃左右。整体天气以晴朗为主，天空湛蓝无云，阳光充足但寒意明显。由于地处高原地带，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，并注意防寒保暖。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需额外增加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

目前，泽库地区的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气清新，适合户外活动。然而，由于高原地区植被覆盖较少，风速较高，悬浮颗粒物可能对部分敏感人群造成轻微影响。建议居民在户外运动时选择早晨或傍晚时段，避免正午时分强风带来的扬尘现象。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着厚实的羽绒服、抓绒内层以及保暖裤，同时佩戴围巾、手套和帽子等配件。鞋子方面可以选择防水防滑的款式，以便应对潜在的低温积雪环境。如果需要长时间停留于室外，则可携带暖宝宝或便携式加热设备辅助取暖。

四、延伸扩展

作为青藏高原的一部分，青海泽库不仅拥有独特的自然风光，还蕴藏着丰富的自然资源。当地草原辽阔，是牦牛和藏羊的重要养殖区；同时，这里也是黄河上游的重要水源涵养地之一，对于维护区域生态平衡具有重要意义。值得一提的是，近年来随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来，体验藏族文化风情并欣赏壮丽的高原景色。不过，请各位游客务必尊重当地习俗，保护生态环境，共同守护这片净土。