一、地区气温与天气状况

今日山东省东营市的气温在-3℃至8℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天温度有所回升，但早晚温差较大，尤其清晨和夜晚体感寒冷，需要注意保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东营市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），空气流通较好，适合户外活动。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较小，建议市民选择厚实的冬装进行搭配，例如羽绒服或棉衣，同时搭配围巾、手套等配件来抵御寒冷。室内空调使用频率较高，建议随身携带一件薄外套以防室内外温差带来的不适。此外，由于天气干燥，还需注意补水保湿。

四、延伸扩展

近期，东营市正经历一次冷空气过境后的回暖过程。从气象趋势来看，未来几天该区域将维持晴朗干燥的天气特点，但夜间气温依旧偏低。对于农业种植而言，这种天气有利于作物储存及越冬管理；而对于居民生活来说，则需要特别注意用电用火安全，避免因取暖引发的安全隐患。此外，春季即将来临，建议提前规划植树造林等活动，为城市增添更多绿色生机。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强自身免疫力，有助于应对季节交替时可能发生的健康问题。