一、气温与天气状况

今天，宁夏兴庆区的气温在12℃至24℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云成为天空的主角，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宁夏兴庆区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级范围。空气中的污染物浓度较低，总体上对人体健康无明显影响。然而，敏感人群仍需适当减少长时间、高强度的户外锻炼，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

虽然白天温暖舒适，但夜晚温度较低，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，方便随时增减衣物。此外，由于紫外线较强，可以佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，同时携带遮阳伞，既能防风又能防晒。如果计划进行登山或其他运动，则需准备透气速干的运动装，并随身携带足够的水分补充。

四、延伸扩展

兴庆区作为宁夏回族自治区首府银川市的核心区域，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还兼具现代化都市的活力与魅力。今日的好天气让市民们更加愿意走出家门，享受秋日的美好时光。无论是漫步于清真寺周边的老街巷，还是前往贺兰山脚下的葡萄园采摘品尝美酒，都是不错的选择。另外，近期正值丰收季节，各大农贸市场内新鲜瓜果琳琅满目，不妨选购一些本地特产，既支持了当地农业发展，也能让餐桌变得更加丰富多样。最后提醒大家，在享受大自然馈赠的同时，也要注意环保意识，共同维护这片蓝天绿地。