一、地区气温及天气情况

今天辽宁省顺城区的气温范围在-5℃至8℃之间，天气状况总体以晴朗为主。阳光明媚的日子里，虽然气温较低，但空气流通较好，体感相对舒适。晴朗的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，外出时需注意保暖，尤其是头部和脚部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日顺城区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外运动。同时，保持室内通风的同时也要关注室外污染的变化趋势，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力适中，建议选择三层穿搭法：内层贴身衣物采用透气吸湿材质；中间层可选用抓绒或薄羽绒服作为保温层；外层则需要一件防风防水的外套抵御寒冷。此外，手套、围巾以及帽子也是必不可少的配饰，它们能够有效保护身体末端免受低温侵袭。

四、延伸扩展

对于喜爱摄影的朋友来说，这样的天气条件无疑是捕捉自然美景的最佳时机。无论是拍摄城市风光还是乡村田园，都能获得清晰的画面效果。另外，在日常生活中也可以利用这段时间多参与一些健身锻炼，比如慢跑或者瑜伽等项目，既有助于增强体质又能提升心情愉悦度。最后提醒大家，随着季节更替，感冒几率有所增加，请大家务必做好个人卫生防护工作，勤洗手、戴口罩，并保证充足睡眠与合理膳食，共同维护健康生活状态！