一、气温与天气状况

今天河南省内黄市的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，适合户外活动和出行。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议根据个人体质适当增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

内黄市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民外出时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式，即内穿薄款打底衫或短袖，外搭一件轻便外套。如果需要长时间待在户外，可以选择加厚一点的风衣或夹克以应对早晚较低的气温。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并戴上遮阳帽或太阳镜。

四、延伸扩展

内黄市作为历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，内黄不断优化生态环境建设，努力打造宜居宜业的美好家园。对于热爱徒步旅行的朋友来说，可以前往附近的颛顼帝喾陵景区感受中华文明的魅力；而对于喜欢美食的游客而言，则不可错过当地的特色小吃——炸酱面以及各种风味独特的传统糕点。总之，在这样一个气候适宜、景色优美的地方生活或游玩都是一种享受！