一、气温与天气状况

乌马河今日气温较低，平均气温在-15℃至-25℃之间，属于典型的冬季寒冷气候。天空状况以晴朗为主，阳光虽明媚但难以驱散严寒，风速较小，风向偏北，体感温度更低。这样的天气适合进行短时间的户外活动，但需注意保暖防冻，尤其是面部和手脚部位，以免冻伤。此外，由于白天日照时间较短，建议市民合理安排作息，充分利用有限的日光进行必要的户外运动。

二、空气质量指数

乌马河今日的空气质量指数（AQI）为87，属于良好级别。空气中主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度维持在较低水平。尽管如此，居民仍应减少长时间暴露于室外，尤其是患有呼吸道疾病的人群。同时，可以适当开窗通风换气，但需避开早晚污染浓度较高的时段。为了进一步改善空气质量，建议减少私家车出行，提倡绿色低碳的生活方式。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，乌马河居民外出时应采取“三层式”穿搭策略：内层选择吸湿排汗的功能性内衣；中层采用抓绒或羽绒材质的保暖衣物；外层则需具备防水、防风功能的外套。手套、围巾和帽子等配件也必不可少，它们能够有效保护易受冷空气侵袭的身体部位。鞋子方面推荐选用防滑靴子，并在鞋底加垫保暖鞋垫，确保脚部温暖舒适。

四、延伸扩展

乌马河地处大兴安岭腹地，其独特的地理环境造就了四季分明的气候特征。冬季漫长且寒冷，是东北地区典型的冰雪旅游胜地之一。近年来，当地政府积极开发冬季旅游资源，如滑雪场、冰雕展览等活动吸引了众多游客前来体验。然而，在享受自然风光的同时，我们也应该关注生态环境保护问题，避免因不当行为破坏当地的自然资源。此外，对于老年人和儿童等特殊群体而言，冬季保健尤为重要，除了注意御寒保暖之外，还应加强营养补充，增强自身免疫力，从而更好地适应寒冷季节带来的挑战。