一、地区气温与天气状况

今日广东省赤坎区的气温范围为22°C至30°C，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小阵雨。虽然天空云量较多，但阳光仍然会不时洒落，整体来说不算特别阴沉，适合外出活动。不过，由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突然降雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，赤坎区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管指数在可接受范围内，但对于敏感人群如老人和儿童仍需注意减少户外长时间逗留，以免引发呼吸道不适。建议市民出行时佩戴口罩，并关注实时更新的空气污染信息，以便及时调整计划。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏高且湿度较大，建议选择轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的T恤或短袖连衣裙。同时，由于早晚温差较小，无需额外添衣，但可以准备一件薄外套应对空调房内的凉意。此外，考虑到紫外线较强，还需涂抹防晒霜并戴上遮阳帽或墨镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

赤坎区作为历史文化名城的一部分，拥有丰富的旅游资源。如果天气允许，不妨前往赤坎古镇游览，欣赏岭南特色的骑楼建筑群，感受浓厚的历史氛围。此外，赤坎还盛产海鲜美食，游客可以在当地品尝到新鲜美味的海产佳肴。需要注意的是，在享受美景的同时，也要遵守环保原则，共同维护这片土地的美好环境。最后提醒大家，近期气候多变，请随时关注天气预报，合理规划行程，确保安全愉快地度过每一天！