一、地区气温及天气状况

今天，广东省汕头市的气温介于20℃至28℃之间，整体气候宜人。天空呈现出一片湛蓝，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动和出行，不过紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽以保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，汕头市今天的空气质量指数（AQI）为58，处于良好水平。空气中主要污染物的浓度较低，对人体健康的影响较小。尽管如此，在早晨和傍晚时段，由于湿度较高，可能会出现轻微的雾气现象，因此对于敏感人群来说，仍需注意适当减少长时间的户外停留时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议市民朋友选择轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配长裤或裙子。如果早晚温差较大，可以准备一件薄外套或者开衫，以便随时增减。此外，考虑到晴天紫外线强烈，最好随身携带太阳镜和遮阳伞，既美观又能有效阻挡紫外线辐射。

四、延伸扩展

汕头作为一座沿海城市，拥有丰富的海洋资源与独特的文化氛围。在这样一个舒适的天气条件下，不妨前往南澳岛享受海风拂面的感觉，或者漫步于小公园开埠区感受历史建筑的魅力。同时，也要关注近期台风季节的到来，提前做好防风防雨的相关准备。另外，随着秋季临近，饮食上可适当增加富含维生素C的食物摄入量，增强身体免疫力，迎接即将到来的凉爽时节。