一、气温与天气情况

今天，广东省惠阳区的气温范围在18℃至25℃之间。天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒。整体气候较为舒适，适合户外活动，但早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套以应对温度变化。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，惠阳区今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小。不过，敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，推荐选择轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄款长裤或休闲裤。如果需要外出办公或参加正式场合，可以考虑穿衬衫加西装外套，既得体又能适应室内外温差。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

惠阳区地处珠三角经济圈边缘地带，拥有丰富的自然景观资源。如大亚湾红树林公园、叶挺将军纪念园等景点均值得一游。近期正是秋高气爽时节，非常适合全家出游或徒步健身。同时，提醒市民关注气象部门发布的预警信息，以便及时调整出行计划。另外，随着秋冬季节的到来，空气湿度逐渐下降，应注意保持室内适宜的湿度，并适量补充水分，预防秋燥带来的不适。