一、气温与天气状况

广东省揭东今日的气温在20℃至30℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现。虽然阳光不完全明媚，但整体上仍属于较为舒适的天气条件。多云天气意味着紫外线强度有所降低，外出时无需过度担心晒伤问题，但仍需注意防晒和补水，尤其是长时间处于户外的人群。

二、空气质量指数

揭东今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中的可吸入颗粒物浓度较低，适合进行户外活动。不过，敏感人群如哮喘患者或老人小孩仍需适当减少剧烈运动时间，以免引发呼吸道不适。建议市民出行时佩戴口罩，尤其是在早晚高峰时段。

三、穿衣指南

由于温度适中且湿度较高，建议穿着轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或开衫，以便根据室内外温差调整着装。如果计划前往公园或绿化较多的地方散步，则可以选择棉麻材质的衣服，既舒适又能吸汗排湿。此外，由于天气略显凉爽，携带一件防风外套也是不错的选择。

四、延伸扩展

揭东地处粤东沿海地带，其气候特征兼具亚热带季风气候的特点，四季分明但夏季较长。每年春夏交替之际常伴有雷阵雨天气，因此居民日常生活中应养成关注气象预报的习惯，合理安排出行计划。同时，揭东还拥有丰富的自然景观资源，如桑浦山国家森林公园等，非常适合周末休闲放松。对于喜欢户外运动的朋友来说，在晴好天气下徒步登山不仅能够锻炼身体，还能享受大自然带来的宁静与美好。